L'anxiété est une réponse normale à une menace ou à un stress psychologique, elle a pour fonction notre propre survie. Elle est considérée comme un troubles lorsqu'elle :

- survient à des moments inapropriés 

- fréquemment

- son intensité et sa durée sont telles qu'elles perturbent les activités normales

Les troubles anxieux sont fréquents et affectent environ 15% de la population.

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La TCC détient les meilleurs taux d'efficacité parmi les traitements psychologiques faisant l'objet d'études satisfaisant les critères de la recherche internationale. 

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TROUBLE D'ANXIETE SOCIALE (TAS)

Il se caractérise par une peur excessive d'une ou de plusieurs situations sociales. La personne qui en souffre craint d'être l'objet de l'attention des autres, d'être évaluée et mal jugée. Elle évite la plupart du temps d'être confrontée à ces situations qui leur provoquent une anxiété intense.

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TROUBLE ANXIEUX GENERALISE  (TAG)

Il se caractérise par des inquiétudes excessives et incontrolables qui perturbent le fonctionnement global de la personne. Elle éprouve des difficultés à contrôler ses préocupations.

Le TAG est souvent associé à d'autres troubles psychiatriques comme la phobie sociale, le trouble panique, le trouble bipolaire, l'épisode dépressif ou encore entrainer des troubles addictifs: tabac, alcool, benzodiazépines...

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TROUBLES PHOBIQUES SPECIFIQUES 

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CRISE DE PANIQUE ET TROUBLE PANIQUE

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TROUBLE DE STRESS POST-TRAUMATIQUE (TSPT)

Il se caractérise par des réactions intenses, désagréables et dysfonctionnelles qui apparaissent après un évènement traumatisant, accablant.

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TROUBLES OBSESSIONNELS COMPULSIFS  (TOC)

Les personnes qui souffrent de TOC sont confrontées à des pensées préoccupantes qui reviennent sans cesse (obsessions). Elles se sentent obligées, pour les chasser ou les empêcher de survenir, de se livrer à des rituels particuliers (compulsions. Parmi les TOC les plus fréquents figurent : 

- la crainte permanente des germes

- les doutes sur ce que l'on vient de faire

- des pensées de violence

- l'obsession de l'ordre

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Coaching bien-être tout public

Considérant comme essentielle la prise en charge globale des personnes que je rencontre, je propose comme objectif "bien-être" une méthode qui vise à traiter les différents niveaux d'organisation de l'être humain. Il s'agit ici d'une thérapie holistique qui vise à faire retrouver aux personnes, une hygiène de vie sur tous les plans, afin qu'elles puissent trouver en elles les capacités d'auto guérison. Il peut s'agir aussi de faire de la prévention et de travailler en amont.

Le thérapeute holistique peut aider à franchir des caps difficiles de la vie mais aussi apprendre à retrouver une bonne hygiène de vie qu'elle soit alimentaire, physique, psychique ou spirituelle.

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